60 yaşında nasıl fit olunur

aysutekin

New member
Sanremo Festivali’nin ilk akşamında çok formda gördüğümüz oyuncu, 13 Şubat Pazartesi gününden itibaren yeni rolü ve karakteriyle ekranlara dönüyor. Elena Sofia Ricci çok sevilen bir oyuncu ve 15 yaşından beri diyet yaptığı için beslenmeye de ayrı bir önem veriyor kendi deyimiyle. Oyuncu, ona fit bir vücut veren fonksiyonel bir diyet uyguluyor.

Elena Sofia Ricci’den fonksiyonel diyet


60 yaşına geldiğinizde formda olmak kolay değil ve aktris Elena Sofia Ricci bunu çok iyi biliyor çünkü hep diyet yaptığını söylüyor. Tanınmış aktris, bu kadar formda olmak için, uzman bir beslenme uzmanı olan Sara Farinetti tarafından tasarlanan ve tasarlanan bir zayıflama rejimi olan fonksiyonel diyeti takip ediyor.

Sağlıklı ve düşük kalorili şeyler açısından oldukça hafif bir diyet izliyor, hatta çalıştığı sette birçok kez yaptığı gibi sadece bir ricotta yiyor. Şarap yerine bol miktarda kızılcık suyu içer, bu nedenle antioksidan bakımından zengindir. Kendini iyi bir çatal olarak tanımlıyor, hatta en sevdiği yemek suşi olsa bile her şeyden biraz yiyor ama İtalyan mutfağının çok sağlıklı ve bol malzemeli yemeklerini de küçümsemiyor.

Bazı yiyecekleri ve yemekleri sevmesine rağmen, sadece fiziğini korumak için çok az yer. Yemek pişirmesinde ve Elena Sofia Ricci’nin fonksiyonel diyetinde, çeşitli yemeklere lezzet kattığı asla eksik olmayacak şeyler var. Ancak baharatlar, harmonikler, aromatik otlar lezzetli, sağlıklı ve alternatif çeşniler için ideal kabul edilir. Makarna, taze domates ve fesleğen yemeyi çok seviyor.

Elena Sofia Ricci’nin diyetini ve oyuncunun neler yediğini anlatan Dr. Sara Farnetti oldu. Nomolipidik ve normoproteik diyetinde, çok az taze meyve tüketse bile sebze kıtlığı yok. Kahramanlar, sızma zeytinyağı ve lipitler açısından zengin tohumlardır.

Elena Sofia Ricci’den fonksiyonel diyet: faydaları


Ölçekle her zaman bir aşk-nefret ilişkisi içinde olmuştur, öyle ki formda kalmak için Dr. Sara Farinetti tarafından tasarlanan fonksiyonel diyeti uygulamaya karar vermiştir. Uzmanların da belirttiği gibi doğru şekilde uygulandığı takdirde tekrar forma girmenizi, fazla kilo ve kilolardan kurtulmanızı sağlayan bir zayıflama rejimidir. Daha sonra, kan şekeri seviyelerini de düzenleyen insülin salgılanmasını uyarır.

Elena Sofia Ricci’nin fiziğinin gösterdiği gibi sadece formda kalmaya değil, aynı zamanda kızarmış yiyecekler yemek mümkün olduğu için kendinizi hiçbir şeyden mahrum bırakmamaya da yardımcı olan bir diyet. Havayı indirmeye yardımcı olduğu için hafiflemenizi sağlar ve sürekli antrenmanla birlikte ideal ağırlığı korur.

Akşamları, karbonhidrat tüketimini tercih ederek hafif yemeklere izin verir. Ayrıca, detoks özellikleri ve etkileri uygulayarak vücudu hafifleten, sindirimi azaltan ve rahatlatıcı bitki çayları ile karakterize edilen bir gıda programı. Fonksiyonel diyet, kalori yakmaya yardımcı olur ve yediğiniz yiyecekleri ve organlarınız üzerindeki etkilerini hesaba katar.

Herhangi bir kontrendikasyon veya feragat olmaksızın izlenecek hoş ve hatta lezzetli bir yol, ancak gün içinde tüketilecek doğru besinlerle çok dikkatli bir diyete dayanmaktadır. Çeşitli hormonların çok iyi çalışmasına izin veren bir rejim: tiroid, insülin ve kortizol, böylece her öğünde aşılmadan saygı duyulur.

Fonksiyonel diyet: ek


Elena Sofia Ricci’nin fonksiyonel diyetinin metabolizmayı yeniden etkinleştirmenize izin verdiği düşünülürse, metabolik süreç sayesinde de mükemmel sonuçlar almanızı sağlayan bir takviye eklemek de iyidir. Uzmanlar ve tüketiciler tarafından önerilen, özellikleri ve faydaları açısından en iyisi Spirulina Ultrasağlıklı bir kiloya ulaşmaya yardımcı olduğu için kilo verme açısından gerçekten çok iyi çalışan bir ek.

Birlikte çalışarak hızlı ve zahmetsizce forma girmenizi sağlayan doğal elementlere dayalı bir İtalyan formülü. gibi maddelerspirulina yosunu yağ rezervlerini bloke eden, birikmelerini önleyen ve spor salonukarbonhidrat ve yağ metabolizmasını düzenleyerek tokluk vermeye yardımcı olur ve iştahı bastırır.

Sağlık Bakanlığı, Spirulina Ultra’nın güvenliği ve güvenilirliği sayesinde güvenli ve etkili olduğunu bildirdi.

Daha fazla bilgi edinmek isteyenler için, buraya tıklayın veya aşağıdaki resimde

Aslında, bu ek özellikle dengeli ve güvenli bir diyette etkili ve işlevseldir. Zayıflama sürecini hızlandırarak ve fazla kilolarla savaşarak metabolizmayı uyarır ve hızlandırır, fiziksel şekli iyileştirir, öğünlerde aşırı yemeyi önleyerek açlık hissini yatıştırır.

Uzmanlara göre doğru sonuçlara ve fit bir fiziğe ulaşmak için günde en fazla iki tableti ana yemeklerden hemen önce bir bardak su ile birlikte tüketmeniz gerekiyor.

Orijinal ve özel, mağazalarda veya e-ticarette değil, yalnızca taklitlerden kaçınacağınızdan emin olduğunuz resmi web sitesinde buraya tıklayarak sipariş etmeniz önerilir. Tüketici, ürünün resmi web sitesinde bulunan verilerle formu doldurur ve ardından siparişi onaylamak ve 4 paket Spirulina Ultra kampanyasından yararlanmak için operatörün aramasını bekler. €49,99 200 yerine. Ödeme için şu yöntemler mevcuttur: Paypal, kredi kartı ve mal tesliminde kargo görevlisine nakit.
Feragatname: Teklifler ve Tavsiyeler bölümündeki makalelerde bağlantısı verilen bazı sitelerde, Notizie.it’in bir bağlantısı vardır ve fiyat değişikliği olmaksızın gelirlerin küçük bir yüzdesini alır.
 
Üst