Avokadolu Chia Omlet

[bencede]

Avokadolu Chia Omlet Tanımı İçin Materyaller

• 1 avokado
• 1 kaşık chia tohumu
• 1 çay fincanı süt
• 3 yumurta
• 1 yemek kaşığı tereyağı
• İsteğe bakılırsa dereotu

Avokadolu Chia Omlet Tanımı Yapılışı

Not EkleTanımı Yazdır

1. Süt ile chia tohumunu karıştırıp bir kapta, 15-20 dakika bekletelim. Jel kıvamına geldiğinde dolaptan alalım.
2. Avokadoyu isteğe bakılırsa büyük ya da küçük kesip tereyağı ile tavaya atın.
3. Üzerine süt ile karıştırdığımız chia tohumunu dökelim.
4. En son yumurtalarımızı kıralım üzerine dökelim. çok doyurucu ve hoş yavaşça bir kahvaltı )