Halk onu her gün yayınlanan Amici programında öğretmen olarak görme fırsatı buluyor ve neredeyse 60 yaşında olmasına rağmen fiziğine hayran kalıyor. Şov kızı, sunucu Lorella Cuccarini de muhteşem bir fiziğe sahip. Bakalım kendini nasıl bu şekilde saklıyor ve tonda bir vücuda sırlarını veriyor.
Lorella Cuccarini diyeti
57 yaşında ve üç çocuk annesi olmasına rağmen, Lorella Cuccarini imrenilecek bir fiziği göstermeyi 20 yaşındaki birçok çocuktan çok daha iyi başarıyor. Fiziksel formunun itibarı, çok fazla hata ve fedakarlık yapmadan kilosunu kontrol altında tutmasına yardımcı olan iyi bir diyet ve eğitim gibi faktörlerin bir karışımından kaynaklanmaktadır.
Beslenme konusunda ise kendini hiçbir şeyden mahrum bırakmadan günlük kalori ihtiyacını çeşitlendirmek için farklı besinler tüketme eğiliminde, ancak yediği besinlerin porsiyonlarına dikkat ediyor. Temiz ve sağlıklı beslendiğini çünkü ancak bu şekilde metabolizmasını aktif ve hareketli tutabileceğini söylüyor.
Bu nedenle Lorella Cuccarini’nin diyeti, üç klasik + iki sabah ortası ve ikindi atıştırmalıkları dahil olmak üzere günde yaklaşık beş öğün içerir. Çeşitli karbonhidratları, özellikle makarna ve pirinç gibi kepekli tahılları ve tabii ki protein barları, kuru ve taze meyveleri öğün aralarında ara öğün olarak tüketiyor.
Diyet ve beslenmeye ek olarak, daha elastik ve tonlu hale getirmek için besin bazlı bir göz çevresi kremi ile cilde de büyük özen gösterin. Yoga ya da meditasyon yapmıyor çünkü bunlar onu sıkıyor ve dinamik ve aktif yaşamına kıyasla onları çok durağan buluyor.
Lorella Cuccarini eğitimi
Diyetin yanı sıra, Lorella Cuccarini ayrıca çok fazla antrenman yapıyor. Aslında, küçüklüğünden beri yaptığı dansa ek olarak, fiziğinin korunmasına yardımcı olan bir diğer aktivite de kesinlikle Metabolik ve Jimnastik olmak üzere iki aşamaya ayrılan özel bir çalışmadır. Kısa bir süre için de olsa her gün uygulamanızı tavsiye ediyor.
Bunlar, kendisinin de söylediği gibi, karakterize edilme biçimleri bakımından artistik cimnastik disiplinindeki cimnastikçilerin hazırlanmasına çok benzeyen iki disiplindir. Bunlar, günde en az bir saat uyguladığı, tonlu ve muhteşem fiziğini şekillendirmesine olanak tanıyan iki aktivite.
Uyguladığı disiplinler arasında, ağırlık çalışmasına karşılık gelen ve yağsız kütleyi artırmaya yardımcı olduğu için çok faydalı olan ve dolayısıyla vücudu daha sıkı hale getirmek için tonlandıran Metabolik vardır. Uyguladığı diğer disiplin ise mekik, şınav gibi egzersizlerden oluşan Calisthenics.
Bu disiplin sadece kalori yakmanızı değil aynı zamanda yağ yakmanızı da sağlar. Bu egzersizlere ek olarak, zamanınız olmadığı için spor salonuna gidemezseniz, her gün yarım saatlik bir yürüyüş de yararlıdır, gerçek bir derde deva olarak kabul edilir.
Dengeli beslenme ve eğitim: doğal takviye
Lorella Cuccarini ve fiziği ile aynı sonuçları ve faydaları elde etmek için uzmanlar, sağlıklı bir diyet ve antrenmanı iyi, sağlıklı ve doğal bir takviye ile birleştirmenizi tavsiye ediyor. Uzmanların ve tüketicilerin görüşüne göre en iyisi Spirulina Ultra, özellikleri sayesinde zayıflama aşamasını kesinlikle kolaylaştıran tabletlerdeki bir İtalyan formülü.
Metabolizmanızı hızlandırması ve dolayısıyla hızlı kilo vermeyi kolaylaştırması sayesinde kilo vermenize yardımcı olan bir takviye. Formunuzu geri kazanmak için hem kalori hem de yağ yaktığı için, doğru tokluk verdiği için açlık hissini telafi ederek günün öğünlerinde fazla yemek yemeyi engellediği için alınması ideal bir takviyedir.
Daha fazla bilgi isteyenler için buraya tıklayabilirsiniz veya aşağıdaki resimde
Bu takviyenin başarısının temelinde kesinlikle oluştuğu ve vücuda zararlı maddeler içermeyen doğal aktif maddeler vardır, bu nedenle fazla kilolarla mücadele eden herkese tavsiye edilir. gibi iki unsurdan oluşur.spirulina yosunu yağ hücrelerinin oluşmasını engelleyen ve spor salonu özellikleri, açlığı yatıştırarak lipitlerin ve karbonhidratların metabolizmasını dengelemeye izin verir.
Yemeklerden önce su ile alınacak iki tablet doğru dozdur ve dozların aşılmaması önerilir.
Bu takviyeyi sipariş etmek, özel ve orijinal formülü nedeniyle mağazalarda veya internette bulunmadığından çok kolaydır, ancak buraya tıklayarak resmi web sitesine bağlanın, 4 paket Spirulina Ultra almak için formu verilerinizle doldurun. de €49,99 200 yerine Paypal, kredi kartı veya kurye nakit ile ödeme ile.
Feragatname: Teklifler ve Tavsiyeler bölümündeki makalelerde bağlantısı verilen bazı sitelerde, Notizie.it’in bir bağlantısı vardır ve fiyat değişikliği olmaksızın gelirlerin küçük bir yüzdesini alır.
Lorella Cuccarini diyeti
57 yaşında ve üç çocuk annesi olmasına rağmen, Lorella Cuccarini imrenilecek bir fiziği göstermeyi 20 yaşındaki birçok çocuktan çok daha iyi başarıyor. Fiziksel formunun itibarı, çok fazla hata ve fedakarlık yapmadan kilosunu kontrol altında tutmasına yardımcı olan iyi bir diyet ve eğitim gibi faktörlerin bir karışımından kaynaklanmaktadır.
Beslenme konusunda ise kendini hiçbir şeyden mahrum bırakmadan günlük kalori ihtiyacını çeşitlendirmek için farklı besinler tüketme eğiliminde, ancak yediği besinlerin porsiyonlarına dikkat ediyor. Temiz ve sağlıklı beslendiğini çünkü ancak bu şekilde metabolizmasını aktif ve hareketli tutabileceğini söylüyor.
Bu nedenle Lorella Cuccarini’nin diyeti, üç klasik + iki sabah ortası ve ikindi atıştırmalıkları dahil olmak üzere günde yaklaşık beş öğün içerir. Çeşitli karbonhidratları, özellikle makarna ve pirinç gibi kepekli tahılları ve tabii ki protein barları, kuru ve taze meyveleri öğün aralarında ara öğün olarak tüketiyor.
Diyet ve beslenmeye ek olarak, daha elastik ve tonlu hale getirmek için besin bazlı bir göz çevresi kremi ile cilde de büyük özen gösterin. Yoga ya da meditasyon yapmıyor çünkü bunlar onu sıkıyor ve dinamik ve aktif yaşamına kıyasla onları çok durağan buluyor.
Lorella Cuccarini eğitimi
Diyetin yanı sıra, Lorella Cuccarini ayrıca çok fazla antrenman yapıyor. Aslında, küçüklüğünden beri yaptığı dansa ek olarak, fiziğinin korunmasına yardımcı olan bir diğer aktivite de kesinlikle Metabolik ve Jimnastik olmak üzere iki aşamaya ayrılan özel bir çalışmadır. Kısa bir süre için de olsa her gün uygulamanızı tavsiye ediyor.
Bunlar, kendisinin de söylediği gibi, karakterize edilme biçimleri bakımından artistik cimnastik disiplinindeki cimnastikçilerin hazırlanmasına çok benzeyen iki disiplindir. Bunlar, günde en az bir saat uyguladığı, tonlu ve muhteşem fiziğini şekillendirmesine olanak tanıyan iki aktivite.
Uyguladığı disiplinler arasında, ağırlık çalışmasına karşılık gelen ve yağsız kütleyi artırmaya yardımcı olduğu için çok faydalı olan ve dolayısıyla vücudu daha sıkı hale getirmek için tonlandıran Metabolik vardır. Uyguladığı diğer disiplin ise mekik, şınav gibi egzersizlerden oluşan Calisthenics.
Bu disiplin sadece kalori yakmanızı değil aynı zamanda yağ yakmanızı da sağlar. Bu egzersizlere ek olarak, zamanınız olmadığı için spor salonuna gidemezseniz, her gün yarım saatlik bir yürüyüş de yararlıdır, gerçek bir derde deva olarak kabul edilir.
Dengeli beslenme ve eğitim: doğal takviye
Lorella Cuccarini ve fiziği ile aynı sonuçları ve faydaları elde etmek için uzmanlar, sağlıklı bir diyet ve antrenmanı iyi, sağlıklı ve doğal bir takviye ile birleştirmenizi tavsiye ediyor. Uzmanların ve tüketicilerin görüşüne göre en iyisi Spirulina Ultra, özellikleri sayesinde zayıflama aşamasını kesinlikle kolaylaştıran tabletlerdeki bir İtalyan formülü.
Metabolizmanızı hızlandırması ve dolayısıyla hızlı kilo vermeyi kolaylaştırması sayesinde kilo vermenize yardımcı olan bir takviye. Formunuzu geri kazanmak için hem kalori hem de yağ yaktığı için, doğru tokluk verdiği için açlık hissini telafi ederek günün öğünlerinde fazla yemek yemeyi engellediği için alınması ideal bir takviyedir.
Daha fazla bilgi isteyenler için buraya tıklayabilirsiniz veya aşağıdaki resimde
Bu takviyenin başarısının temelinde kesinlikle oluştuğu ve vücuda zararlı maddeler içermeyen doğal aktif maddeler vardır, bu nedenle fazla kilolarla mücadele eden herkese tavsiye edilir. gibi iki unsurdan oluşur.spirulina yosunu yağ hücrelerinin oluşmasını engelleyen ve spor salonu özellikleri, açlığı yatıştırarak lipitlerin ve karbonhidratların metabolizmasını dengelemeye izin verir.
Yemeklerden önce su ile alınacak iki tablet doğru dozdur ve dozların aşılmaması önerilir.
Bu takviyeyi sipariş etmek, özel ve orijinal formülü nedeniyle mağazalarda veya internette bulunmadığından çok kolaydır, ancak buraya tıklayarak resmi web sitesine bağlanın, 4 paket Spirulina Ultra almak için formu verilerinizle doldurun. de €49,99 200 yerine Paypal, kredi kartı veya kurye nakit ile ödeme ile.
Feragatname: Teklifler ve Tavsiyeler bölümündeki makalelerde bağlantısı verilen bazı sitelerde, Notizie.it’in bir bağlantısı vardır ve fiyat değişikliği olmaksızın gelirlerin küçük bir yüzdesini alır.