Yenilmez
Active member
Almanya’da alışılmadık derecede çok sayıda insan şu anda solunum yolu enfeksiyonlarından etkileniyor. Ve Noel geliyor. Mümkün olduğunca güvenli bir şekilde nasıl kutlanacağına dair ipuçları.
Etrafınızda üşütmüş ya da dümdüz yatan insanlar var mı? Muhtemelen evet, çünkü şimdi Aralık ayında çok sayıda insan solunum yolu hastalıklarından etkileniyor.
Robert Koch Enstitüsü’nün haftalık raporlarının gösterdiği gibi, bunun arkasında çeşitli patojenler var. Jena Üniversite Hastanesi’nden pnömolog ve enfeksiyon uzmanı Prof. Mathias Pletz, “Solunum yolu virüsleri serisine grip öncülük ediyor, ardından özellikle küçük çocuklarda rinovirüsler ve RSV geliyor. Ve ardından Corona geliyor” diyor.
Risk gruplarının korunmaya ihtiyacı var
Özellikle tüm aileler Noel için bir araya geldiğinde, eve yanınızda bir enfeksiyon götürme ihtimaliniz yüksektir. Özellikle önceki hastalıklar nedeniyle bağışıklık sistemi zayıflamış ve bu nedenle ciddi hastalıklardan korkmak zorunda olanlar için bir sorun.
Hamburg-Eppendorf Üniversite Hastanesi enfeksiyon bilimi bölümünde kıdemli doktor olan Prof. Julian Schulze zur Wiesch, “Birçokları için korona virüsü artık tehlikeli görünmüyor. Ancak bireysel duruma bakmanız gerekiyor” diyor. Yani 90 yaşındaki büyükanne ya da kemoterapi gören ağabey kutlama yaptığında aileler kendilerine soruyor: Noel’i nasıl biraz daha güvenli hale getirebiliriz?
Enfeksiyona karşı korunma önceki günlerde başlar.
Festivale giden günlerde yapabileceğiniz çok şey var. Julian Schulze zur Wiesch, “Birkaç günlük bir mini karantina o zaman mantıklı olabilir ve temasları azaltabilir” diyor. Somut olarak, bu şu anlama gelebilir: Noel’den kısa bir süre önce, akşamı tam pub’da geçiremezsiniz. Veya mümkünse, son iş günleri için ev ofise geçin.
Schulze zur Wiesch, “Korunmasız aile üyeleriyle kutlama yapmak istiyorsanız, örneğin trenle seyahat ederken maske takmaya devam etmek mantıklı. Ağız ve burun koruyucu takmak basit ve etkili bir önlem” diyor. “Ve diğerleri yanlış görünse bile bunu tutarlı bir şekilde yapmak.” Bazı federal eyaletlerde artık bölgesel trenlerde maske takma zorunluluğu bulunmuyor.
Ailede enfeksiyona karşı koruma konusunun önceden tartışılmasını tavsiye ediyor – ve her şeyden önce özel korumaya ihtiyaç duyanlar dahil. Komşuların çocuklarla gelmesi ve grubun biraz daha büyümesi senin için sorun olur mu? Ya da küçük oturma odasında bir aile olarak şarkı söylersek, bu daha fazla aerosol oluşturur mu? Önceden hepimizin hızlı bir korona testi yapması konusunda hemfikir miyiz?
Julian Schulze zur Wiesch, “hiçbir şey olmayacağı” şüphesine güvenmemeyi tavsiye ediyor. “Birçoğu aile veya arkadaşlarla yakın temas yoluyla bulaşıyor.”
Hasta olan evde kalır
Mathias Pletz söz konusu olduğunda herkesin tek bir kurala uyması gerekir: “Kendimi hasta hissedersem, Noel’de zor olsa bile evde kalırım.” Ne de olsa pandemi sayesinde artık mecbur kalırsak video konferansta kutlama yapma pratiğimiz var.
Ve aile birlikte Noel ağacının veya ziyafet masasının etrafında otururken nasıl daha fazla güvenlik sağlayabilirsiniz? Mathias Pletz, “Birçoğu virüs salgılasa da kendini hiç hasta hissetmiyor. Bu nedenle düzenli havalandırma önemlidir” diyor.
İlk yol ellerini yıkamaktır.
Çünkü aerosoller, yani havada yüzen ince damlacıklar örneğin grip virüslerini bulaştırabilir. Federal Sağlık Bakanlığı gegencorona.de portalına göre, bulaşıcı aerosolleri dışarıya göndermek için kışın birkaç dakika havalandırmak yeterlidir. Bunu yapmak için, sadece pencereyi eğmemeli, aralıklı olarak veya çapraz olarak havalandırmalısınız. Çevrenizdeki biri öksürür veya hapşırırsa, pencereyi hemen açmak en iyisidir.
Anahtar Kelimeler: öksürme ve hapşırma. Her ikisini de kolunuzun kıvrımında yapma alışkanlığı elbette hala mantıklı. Aynı şekilde ellerinizi yıkamak da ellerinizdeki mikrop yükünü önemli ölçüde azaltır. Eve misafir olarak giriyorsanız, önce banyoya girmeniz en iyisidir.
Federal Sağlık Eğitimi Merkezi (BZgA), sabunlama ve bulaşık yıkamanın en az 20 saniye sürmesi gerektiğini hatırlatır. Tatillerde kesinlikle “Küçük çocuklarınız geliyor” ile değiştirilebilecek iki “Doğum Günün Kutlu Olsun” mırıltısı kadar sürer.
aşıya bağlıdır
Şiddetli seyirli enfeksiyonlara karşı en etkili koruma aşılardır ve öyle kalacaktır. Şimdiye kadar anti-RS ve rinovirüs yok, ancak anti-influenza ve korona var. Bununla birlikte, ilgili aşı korumasının optimum şekilde gelişmesi yaklaşık iki hafta sürer. Bu artık Noel’e kadar mümkün olmasa bile: Aşı boşluklarını hızla kapatmaya değer, çünkü örneğin grip salgını daha yeni hızlanıyor.