Hem samimiyeti hem de sempatisi ile en sevilen sunuculardan biridir. Kısa süre önce televizyona dönen Ilary Blasi, doğru beslenmeyle doğru şekilde koruduğu kıskanılacak figürüyle şaşırtıyor ve hayrete düşürüyor. Uyguladığı diyetten başlayarak onunla nasıl beslendiğini ve güzellik sırlarının neler olduğunu öğrenelim.
Ilary Blasi diyeti
İlk bölümü 17 Nisan Pazartesi günü yayınlanan reality şov L’Isola dei Famosi’nin yönetimine yeni dönen Ilary Blasi, kusursuz vücudu ve çizgisiyle kendisini en iyi şekilde gösterdi. Üç hamileliğine rağmen fiziği hiç etkilenmedi. Hatta 40 yaşında, uyguladığı diyet sayesinde de fit bir vücut sergiliyor.
Güzellik sırları ve onunki gibi bir fiziği kesinlikle tükettiği diyete bağlı. aslında doğru kriterlerle uyguladığı dengeli bir diyet uyguluyor. Onun için hem gerçek bir derde deva hem de formda kalmayı çok iyi başardığı için bir güzellik iksiri olduğu ortaya çıktı.
Ilary Blasi, diyetine eklemeye karar verdiği bazı önlemlerin yanı sıra çok fazla fiziksel aktivite de yapıyor. Bununla birlikte, fiziksel şeklinin sırrı esas olarak meyve ve sebze tüketiminden, sağlıklı bir yaşam tarzından ve birçok iyi alışkanlıktan kaynaklanmaktadır. Birçok meslektaşı gibi o da Sorrentino diyetini uyguluyor.
Adını onu yaratan beslenme uzmanı Nicola Sorrentino’dan alan bir rejim. Birçok karbonhidrat tüketimine dayanan bir diyet. Sunucu, meyve ve sebze tüketmeyi sevse de, haftada en az üç kez spor salonunda egzersiz yaptıktan sonra güzel bir tabak makarnayı hiç küçümsemiyor.
Ilary Blasi diyeti: nasıl takip edilir
Son dönemde belki de duygusal ve ailevi durumundan dolayı sunucu çok kilo verdi. Ilary Blasi, yaşadığı ve yaşamakta olduğu özel an ne olursa olsun, dikkatli ve sağlıklı bir şekilde özen gösterdiği beslenmeye çok önem vermektedir. Aslında, rejimini takip etmek, kısıtlayıcı görünmediği için özellikle zor değil.
Sunucu, vücut şekline dikkat etmesine rağmen, iyi baharatlanmış bir pizza veya makarna yemeği gibi kendine biraz hile veya oburluk sağlar. balık tüketmeyi çok seviyor ve genel olarak avı ve güvercini küçümsemese de et tüketimini sınırlıyor. Birçokları gibi o da günde beş öğün yemek yiyor: kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği artı iki ara öğün.
Herhangi bir gazlı içecek çeşidini de tüketmeyin çünkü bunlar şişer ve su tutulmasına neden olur. Ilary Blasi’nin diyetine bu çok dengeli ve dengeli beslenmenin yanı sıra birçok spor ve günlük egzersiz de eşlik ediyor. Diyetinde pilates ve yogaya ek olarak, egzersizler ve kardiyo egzersizleri.
Yazın denize olan yakınlığı sayesinde kumsalda koşar, kışın ise koşu bandını kullanır. Ayrıca yaşadığı villada yüzme ve çok sayıda spor salonu, ayrıca birçok masaj ve güzellik bakımı da dahil olmak üzere egzersiz yapmayı ihmal etmiyor.
Zayıflama diyeti: ek
Kilo verebilmek ve Ilary Blasi ile aynı sonuçları elde edebilmek için, diyetinize doğru egzersizlerle birlikte sağlıklı bir fiziğe kavuşmanıza olanak tanıyan iyi bir takviye vermeniz önerilir. gibi bir ek Spirulina Ultra uzmanlar ve tüketiciler tarafından kanıtlandığı gibi, aynı zamanda etkinliğini onaylayan Sağlık Bakanlığı tarafından da en iyisi olarak kabul edilir.
Vücuda doğru faydaları sağladığı için hızlı kilo vermek isteyenler için kesinlikle uygun bir gıda formülü. Metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlayan, zindeliği artıran ve kilo vermeyi yöneten bir zayıflama takviyesi. Kalori yakın, öğünleri aşmadan doğru şekilde tok kalarak fazla kilolardan kurtulun.
Daha fazla bilgi edinmek isteyenler için, buraya tıklayın veya aşağıdaki resimde
Vücuda zararlı herhangi bir zararı olmadığı için içindeki bileşenler için de etkili olan bir zayıflama ürünü.‘spirulina yosunu bu da yağ rezervlerini bloke eder, depolanmalarını engeller ve spor salonu açlığı azaltarak lipid ve karbonhidrat metabolizmasını hızlandırır.
Doğru faydayı elde etmek için ana yemeklerden önce iki tablet az su ile yutulması yeterlidir.
Spirulina Ultra, mağazalardan veya internetten sipariş etmediğiniz, ancak buradan resmi web sitesine bağlanarak özel ve orijinal bir formüle dayanmaktadır; burada formu doldurarak şu adreste 4 paketlik promosyon teklifine erişebilirsiniz: €49,99 200 yerine. Ödeme için teslimatta kuryeye Paypal, kredi kartı ve nakit olarak güvenmek mümkündür.
Feragatname: Teklifler ve Tavsiyeler bölümündeki makalelerde bağlantısı verilen bazı sitelerde, Notizie.it’in bir bağlantısı vardır ve fiyat değişikliği olmaksızın gelirlerin küçük bir yüzdesini alır.
Ilary Blasi diyeti
İlk bölümü 17 Nisan Pazartesi günü yayınlanan reality şov L’Isola dei Famosi’nin yönetimine yeni dönen Ilary Blasi, kusursuz vücudu ve çizgisiyle kendisini en iyi şekilde gösterdi. Üç hamileliğine rağmen fiziği hiç etkilenmedi. Hatta 40 yaşında, uyguladığı diyet sayesinde de fit bir vücut sergiliyor.
Güzellik sırları ve onunki gibi bir fiziği kesinlikle tükettiği diyete bağlı. aslında doğru kriterlerle uyguladığı dengeli bir diyet uyguluyor. Onun için hem gerçek bir derde deva hem de formda kalmayı çok iyi başardığı için bir güzellik iksiri olduğu ortaya çıktı.
Ilary Blasi, diyetine eklemeye karar verdiği bazı önlemlerin yanı sıra çok fazla fiziksel aktivite de yapıyor. Bununla birlikte, fiziksel şeklinin sırrı esas olarak meyve ve sebze tüketiminden, sağlıklı bir yaşam tarzından ve birçok iyi alışkanlıktan kaynaklanmaktadır. Birçok meslektaşı gibi o da Sorrentino diyetini uyguluyor.
Adını onu yaratan beslenme uzmanı Nicola Sorrentino’dan alan bir rejim. Birçok karbonhidrat tüketimine dayanan bir diyet. Sunucu, meyve ve sebze tüketmeyi sevse de, haftada en az üç kez spor salonunda egzersiz yaptıktan sonra güzel bir tabak makarnayı hiç küçümsemiyor.
Ilary Blasi diyeti: nasıl takip edilir
Son dönemde belki de duygusal ve ailevi durumundan dolayı sunucu çok kilo verdi. Ilary Blasi, yaşadığı ve yaşamakta olduğu özel an ne olursa olsun, dikkatli ve sağlıklı bir şekilde özen gösterdiği beslenmeye çok önem vermektedir. Aslında, rejimini takip etmek, kısıtlayıcı görünmediği için özellikle zor değil.
Sunucu, vücut şekline dikkat etmesine rağmen, iyi baharatlanmış bir pizza veya makarna yemeği gibi kendine biraz hile veya oburluk sağlar. balık tüketmeyi çok seviyor ve genel olarak avı ve güvercini küçümsemese de et tüketimini sınırlıyor. Birçokları gibi o da günde beş öğün yemek yiyor: kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği artı iki ara öğün.
Herhangi bir gazlı içecek çeşidini de tüketmeyin çünkü bunlar şişer ve su tutulmasına neden olur. Ilary Blasi’nin diyetine bu çok dengeli ve dengeli beslenmenin yanı sıra birçok spor ve günlük egzersiz de eşlik ediyor. Diyetinde pilates ve yogaya ek olarak, egzersizler ve kardiyo egzersizleri.
Yazın denize olan yakınlığı sayesinde kumsalda koşar, kışın ise koşu bandını kullanır. Ayrıca yaşadığı villada yüzme ve çok sayıda spor salonu, ayrıca birçok masaj ve güzellik bakımı da dahil olmak üzere egzersiz yapmayı ihmal etmiyor.
Zayıflama diyeti: ek
Kilo verebilmek ve Ilary Blasi ile aynı sonuçları elde edebilmek için, diyetinize doğru egzersizlerle birlikte sağlıklı bir fiziğe kavuşmanıza olanak tanıyan iyi bir takviye vermeniz önerilir. gibi bir ek Spirulina Ultra uzmanlar ve tüketiciler tarafından kanıtlandığı gibi, aynı zamanda etkinliğini onaylayan Sağlık Bakanlığı tarafından da en iyisi olarak kabul edilir.
Vücuda doğru faydaları sağladığı için hızlı kilo vermek isteyenler için kesinlikle uygun bir gıda formülü. Metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlayan, zindeliği artıran ve kilo vermeyi yöneten bir zayıflama takviyesi. Kalori yakın, öğünleri aşmadan doğru şekilde tok kalarak fazla kilolardan kurtulun.
Daha fazla bilgi edinmek isteyenler için, buraya tıklayın veya aşağıdaki resimde
Vücuda zararlı herhangi bir zararı olmadığı için içindeki bileşenler için de etkili olan bir zayıflama ürünü.‘spirulina yosunu bu da yağ rezervlerini bloke eder, depolanmalarını engeller ve spor salonu açlığı azaltarak lipid ve karbonhidrat metabolizmasını hızlandırır.
Doğru faydayı elde etmek için ana yemeklerden önce iki tablet az su ile yutulması yeterlidir.
Spirulina Ultra, mağazalardan veya internetten sipariş etmediğiniz, ancak buradan resmi web sitesine bağlanarak özel ve orijinal bir formüle dayanmaktadır; burada formu doldurarak şu adreste 4 paketlik promosyon teklifine erişebilirsiniz: €49,99 200 yerine. Ödeme için teslimatta kuryeye Paypal, kredi kartı ve nakit olarak güvenmek mümkündür.
Feragatname: Teklifler ve Tavsiyeler bölümündeki makalelerde bağlantısı verilen bazı sitelerde, Notizie.it’in bir bağlantısı vardır ve fiyat değişikliği olmaksızın gelirlerin küçük bir yüzdesini alır.