Berbat Haber Takip Etme Bağımlılığı Süratle Yaygınlaşıyor Berbat haber takip bağımlılığı, olumsuz haberleri faal bir biçimde arama ve tüketme manasına geliyor. Doğal olarak bu davranış, dünyada olumsuz ve yıkıcı olayların meydana gelmesiyle de artış gösteriyor. İki yıl evvel dünya genelinde COVID-19 olaylarının artmasıyla makûs haber takip etme bağımlılığının yükselişe geçtiğini gördük. COVID-19’un etkisinin artık azalmasına ve bir fazlaca ülkenin kısıtlamaları kaldırmasına karşın şu an tahminen de pandemiden çok daha önemli öteki bir tehditle karşı karşıyayız.
Ukrayna’da savaşın patlak vermesinden bu yana arama motorlarında Ukrayna, 3. Dünya Savaşı, Rusya, savaş ve işgal üzere sözlerin giderek daha fazla aratıldığını görüyoruz. Beşerler içinde daha sık kullanılmasının yanı sıra bu sözlere online ve yazılı basında daha fazla yer verilmesi de akımı destekliyor.
niye makus haber bağımlısıyız?
Bunu, bir durum karşısında denetim sahibi olma isteği biçiminde açıklayabiliriz. Beşerler bir durumu değiştiremeyeceklerini hissettiklerinde endişelenmeye başlayabilir ve sahip olunabilecek küçük bir denetim hissine tutunmaya muhtaçlık duyabilirler. Dünyadaki olayları denetim edemesek bile hangi içerikleri tüketeceğimizi denetim edebiliriz. Tam da bu noktada berbat haber bağımlısı olmaya başlıyoruz. Bu durum başta zararsız, hatta doğal görünebilir, lakin duygusal istikrar ve entellektüel gelişim için son derece ziyanlı. Bilhassa de tükettiğimiz içerikler daha hayli aksiyse, daima bir ekrana bağlı kalmak hayra alamet değildir. Berbat haber takip etme bağımlılığı sizi, konutta ve işte hayatınızın öteki alanlarına gereken ehemmiyeti vermekten alıkoyabilir. Dahası, bu bağımlılığın üzerinizdeki olumsuz etkisinin farkında bile olmayabilirsiniz.
Kendinizi felaket haberleri içinde kaybolmaktan kurtarmak için neler yapabilirsiniz?
Öncelikle, toplumsal medyada olumsuz içerik yayınlayan haber akışlarını takip etmekten vazgeçin.Olumsuz haberlere ayırdığınız vakti kısıtlayın. Tehlikeli sulara kapılmaktan kaçının lakin olan bitenler konusunda da haberdar olun.Kendinizi sizi neşelendirebileceğini düşündüğünüz şahıslar ve iş arkadaşlarınızla çevreleyerek olumlu çevrimdışı etkileşimlerde bulunmaya çalışın. Olumlu mevzulara odaklanın, olumlu şeyler okuyun, izleyin ya da size zevk veren şeyler yapın.yeniden berbat haberlere bakmaya başlarsanız kendinizi öteki bir şeyle meşgul etmeye çalışın. bu biçimde durumlarda kimi vakit yalnızca telefonunuzu elinizden bırakmak bile işe yarayabilir.Uygulamalarda ne kadar vakit harcadığınızı takip etmek için bir ekran süresi izleme aracı kullanın.
Makus haber takip etme bağımlılığının yol açtığı dijital güvenlik riskleri
COVID-19’la ilgili dolandırıcılık aktiviteleri üzerinde yürütülen biroldukça ESET araştırması tam da bunu göstermektedir. Bugüne ve Omicron varyantının ortaya çıkmasına kadar, endişe ve açgözlülükle alakalı toplumsal ve ruhsal faktörler, hata örgütü üyelerinin düzenlediği kimlik avı dolandırıcılığı, fidye yazılımı, ulusal sıhhat yetkililerini maksat alma, uydurma aşılar ve sertifikaların yanı sıra düzmece yahut standart altı testler, geçersiz şahsi gözetici ekipman ve şahsi ve finansal data hırsızlığı etkinlikleriyle daha da arttı. Artık ise Ukrayna’daki savaşın patlak vermesinden daha sonra bağış dolandırıcılıkları başladı.
Kendinizi online tehlikelerden korumak için emniyetli üreticilerin sunduğu siber güvenlik tahlillerini kullanın. Dijital dünyada pusuda bekleyen biroldukca farklı tehdide karşı bu sayede müdafaa sağlayabilirsiniz.
Ukrayna’da savaşın patlak vermesinden bu yana arama motorlarında Ukrayna, 3. Dünya Savaşı, Rusya, savaş ve işgal üzere sözlerin giderek daha fazla aratıldığını görüyoruz. Beşerler içinde daha sık kullanılmasının yanı sıra bu sözlere online ve yazılı basında daha fazla yer verilmesi de akımı destekliyor.
niye makus haber bağımlısıyız?
Bunu, bir durum karşısında denetim sahibi olma isteği biçiminde açıklayabiliriz. Beşerler bir durumu değiştiremeyeceklerini hissettiklerinde endişelenmeye başlayabilir ve sahip olunabilecek küçük bir denetim hissine tutunmaya muhtaçlık duyabilirler. Dünyadaki olayları denetim edemesek bile hangi içerikleri tüketeceğimizi denetim edebiliriz. Tam da bu noktada berbat haber bağımlısı olmaya başlıyoruz. Bu durum başta zararsız, hatta doğal görünebilir, lakin duygusal istikrar ve entellektüel gelişim için son derece ziyanlı. Bilhassa de tükettiğimiz içerikler daha hayli aksiyse, daima bir ekrana bağlı kalmak hayra alamet değildir. Berbat haber takip etme bağımlılığı sizi, konutta ve işte hayatınızın öteki alanlarına gereken ehemmiyeti vermekten alıkoyabilir. Dahası, bu bağımlılığın üzerinizdeki olumsuz etkisinin farkında bile olmayabilirsiniz.
Kendinizi felaket haberleri içinde kaybolmaktan kurtarmak için neler yapabilirsiniz?
Öncelikle, toplumsal medyada olumsuz içerik yayınlayan haber akışlarını takip etmekten vazgeçin.Olumsuz haberlere ayırdığınız vakti kısıtlayın. Tehlikeli sulara kapılmaktan kaçının lakin olan bitenler konusunda da haberdar olun.Kendinizi sizi neşelendirebileceğini düşündüğünüz şahıslar ve iş arkadaşlarınızla çevreleyerek olumlu çevrimdışı etkileşimlerde bulunmaya çalışın. Olumlu mevzulara odaklanın, olumlu şeyler okuyun, izleyin ya da size zevk veren şeyler yapın.yeniden berbat haberlere bakmaya başlarsanız kendinizi öteki bir şeyle meşgul etmeye çalışın. bu biçimde durumlarda kimi vakit yalnızca telefonunuzu elinizden bırakmak bile işe yarayabilir.Uygulamalarda ne kadar vakit harcadığınızı takip etmek için bir ekran süresi izleme aracı kullanın.
Makus haber takip etme bağımlılığının yol açtığı dijital güvenlik riskleri
COVID-19’la ilgili dolandırıcılık aktiviteleri üzerinde yürütülen biroldukça ESET araştırması tam da bunu göstermektedir. Bugüne ve Omicron varyantının ortaya çıkmasına kadar, endişe ve açgözlülükle alakalı toplumsal ve ruhsal faktörler, hata örgütü üyelerinin düzenlediği kimlik avı dolandırıcılığı, fidye yazılımı, ulusal sıhhat yetkililerini maksat alma, uydurma aşılar ve sertifikaların yanı sıra düzmece yahut standart altı testler, geçersiz şahsi gözetici ekipman ve şahsi ve finansal data hırsızlığı etkinlikleriyle daha da arttı. Artık ise Ukrayna’daki savaşın patlak vermesinden daha sonra bağış dolandırıcılıkları başladı.
Kendinizi online tehlikelerden korumak için emniyetli üreticilerin sunduğu siber güvenlik tahlillerini kullanın. Dijital dünyada pusuda bekleyen biroldukca farklı tehdide karşı bu sayede müdafaa sağlayabilirsiniz.