İnce ve sağlıklı bir fiziğe sahip olmak sadece estetik düzeyde değil, aynı zamanda iyi hissetmek için de önemlidir ve psikofiziksel esenliği garanti eder. Gwyneth Paltrow, diğer VIP’lerle birlikte formda kalmalarına yardımcı olan oldukça katı ve kısıtlayıcı bir rejim olan badem anne diyetini uygulayan bunu çok iyi biliyor. Nelerden oluştuğunu ve izlenecek diyetin ne olduğunu öğrenelim.
Gwyneth Paltrow Diyeti
Gwyneth Paltrow gibi sadece çeşitli filmlerdeki performanslarıyla değil, aynı zamanda ilgi odağı olmasıyla da tanınan bir aktris ve şovmen. Son dönemde dikkatleri Badem Anne’ye, daha doğrusu adını formda kalmaya yönelik bir rejimden alan “badem anneler”e çevirerek nasıl bir diyet uyguladığını tartışmaya açtı.
TikTok sosyal hesabında, takip ettiği zayıflama rejimini anlatma ve tarif etme fırsatı bulduğu iyi olma sanatı podcast’i için bir röportaj yayınladı. Oyuncu, sadece sebze ve kemik suyu tükettiği biraz kısıtlayıcı bir rejim olan paleo diyetini takip ettiğini ve formda kaldığını söyledi.
Gwyneth Paltrow, bu tür zayıflama programına ek olarak, her zaman belirli bir zindeliği sağlamak için çok fazla fiziksel aktivite ile de formda kalır. Hatta diyetiyle günde bir saatlik yürüyüş ve pilates arasında gidip geliyor ya da kişisel antrenörü ve onun gibi fitness yıldızları ile çok yoğun egzersizler yapıyor.
Oldukça özel bir diyet, kesinlikle herkes için önerilmez ve çoğu zaman olduğu gibi, vücudunuz için iyi olup olmayacağını anlamak için sektördeki bir uzmanın tavsiyesine uymak her zaman iyidir. Sağlıklı ve çok kısıtlayıcı bir yaşam tarzına sahip olmayı önemseyen birkaç badem anne veya badem anne olduğundan, bu rejimi uygulayan tek kişi o değil.
Gwyneth Paltrow diyeti: nasıl çalışır?
Oyuncu Gwyneth Paltrow’un izlediği rejim basit ama aynı zamanda çok katı ve belki de tam da bu nedenle herkes için uygun değil. Aslında, aktrisin ve badem annelerin günü, genel olarak, öğlen saatlerinde alınacak kesinlikle acı bir fincan kahve ile başlar.
Daha sonra kemik suyu veya tavuk tükettiğimiz öğle yemeğine ve akşam yemeğinde tüm bu gıda ve işlenmiş gıdalardan, dolayısıyla şekerlerden, süt ürünlerinden ve hatta çok fazla yağdan uzak durmayı sağlayan paleo diyetine geçiyoruz. Sert bir rejim çünkü aynı zamanda sebze ve protein tüketimini tercih ederek baklagilleri ve tahılları sofradan kaldırıyor.
Ayrıca Gwyneth Paltrow, çok erken saatlerde, öğleden sonra saat 17:00 civarında yemek yemeyi sevdiğini, bu nedenle oruç veya aralıklı oruç diyetini, dolayısıyla toksinlerden arınmak ve detoksifiye etmek için toplam oruç dönemlerini değiştirdiği 16-18 saatlik programı takip ettiğini söyledi. biriken atık ve toksinler.
Karbonhidratların sebze ve proteinler lehine tamamen dışlandığı bir diyet. Ayrıca kahvaltıda kahvenin yanında kereviz suyunu su ve limonla birlikte tüketin. 2020’de yapılan bir araştırmaya göre, aktrisin yaptığı gibi erken yemek yemek, sindirimi desteklemek için de iyi bir sağlıklı alışkanlık olarak görülüyor.
Gwyneth Paltrow diyeti: ek
Gwyneth Paltrow’un arınmak ve arınmak için uyguladığı diyet, İtalyan menşeili doğal bazlı bir takviye ile de kombine edilebilir. Faydaları ve özellikleri nedeniyle en iyi uzmanlar ve tüketiciler tarafından önerilen tablet formül Spirulina Ultrabu ürünün adı, getiriyor.
Bu amaçla hızlı çalışan metabolizma sayesinde hızlı ve sağlıklı kilo vermenizi sağlayan, aynı zamanda sindirim aktivitesini ve bağırsak fazını iyileştiren bir takviye. Fazla kalorileri yakarak kalori alımını azaltır, yağları atar, açlık ve tokluk hissini yatıştırır.
Daha fazla bilgi edinmek isteyenler için, buraya tıklayın veya aşağıdaki resimde
İçerdiği doğal aktif bileşenler nedeniyle, zayıflama rejimi ve fiziksel aktivite ile birlikte çok iyi çalışır. Spirulina yosunu gibi yan etkisi ve kontrendikasyonu olmayan, yağ rezervlerinin birikmesini önleyen içeriklerdir. spor salonu açlık hissini azaltarak lipid ve karbonhidrat metabolizmasını uyarır.
Yemeklerden hemen önce bir veya iki tablet su ile alınması doğru miktardır.
Spirulina Ultra, özel ve orijinal bir formül olduğu için mağazalarda veya İnternet sitelerinde sipariş edilemez, ancak yalnızca ürünün resmi web sitesindeki bağlantıya erişerek, formu kişisel verilerle doldurarak yararlanabilirsiniz. 4’lü paket kampanyası €49,99 200 yerine kuryeye nakit ödeme ve kredi kartı veya Paypal ile.
Gwyneth Paltrow Diyeti
Gwyneth Paltrow gibi sadece çeşitli filmlerdeki performanslarıyla değil, aynı zamanda ilgi odağı olmasıyla da tanınan bir aktris ve şovmen. Son dönemde dikkatleri Badem Anne’ye, daha doğrusu adını formda kalmaya yönelik bir rejimden alan “badem anneler”e çevirerek nasıl bir diyet uyguladığını tartışmaya açtı.
TikTok sosyal hesabında, takip ettiği zayıflama rejimini anlatma ve tarif etme fırsatı bulduğu iyi olma sanatı podcast’i için bir röportaj yayınladı. Oyuncu, sadece sebze ve kemik suyu tükettiği biraz kısıtlayıcı bir rejim olan paleo diyetini takip ettiğini ve formda kaldığını söyledi.
Gwyneth Paltrow, bu tür zayıflama programına ek olarak, her zaman belirli bir zindeliği sağlamak için çok fazla fiziksel aktivite ile de formda kalır. Hatta diyetiyle günde bir saatlik yürüyüş ve pilates arasında gidip geliyor ya da kişisel antrenörü ve onun gibi fitness yıldızları ile çok yoğun egzersizler yapıyor.
Oldukça özel bir diyet, kesinlikle herkes için önerilmez ve çoğu zaman olduğu gibi, vücudunuz için iyi olup olmayacağını anlamak için sektördeki bir uzmanın tavsiyesine uymak her zaman iyidir. Sağlıklı ve çok kısıtlayıcı bir yaşam tarzına sahip olmayı önemseyen birkaç badem anne veya badem anne olduğundan, bu rejimi uygulayan tek kişi o değil.
Gwyneth Paltrow diyeti: nasıl çalışır?
Oyuncu Gwyneth Paltrow’un izlediği rejim basit ama aynı zamanda çok katı ve belki de tam da bu nedenle herkes için uygun değil. Aslında, aktrisin ve badem annelerin günü, genel olarak, öğlen saatlerinde alınacak kesinlikle acı bir fincan kahve ile başlar.
Daha sonra kemik suyu veya tavuk tükettiğimiz öğle yemeğine ve akşam yemeğinde tüm bu gıda ve işlenmiş gıdalardan, dolayısıyla şekerlerden, süt ürünlerinden ve hatta çok fazla yağdan uzak durmayı sağlayan paleo diyetine geçiyoruz. Sert bir rejim çünkü aynı zamanda sebze ve protein tüketimini tercih ederek baklagilleri ve tahılları sofradan kaldırıyor.
Ayrıca Gwyneth Paltrow, çok erken saatlerde, öğleden sonra saat 17:00 civarında yemek yemeyi sevdiğini, bu nedenle oruç veya aralıklı oruç diyetini, dolayısıyla toksinlerden arınmak ve detoksifiye etmek için toplam oruç dönemlerini değiştirdiği 16-18 saatlik programı takip ettiğini söyledi. biriken atık ve toksinler.
Karbonhidratların sebze ve proteinler lehine tamamen dışlandığı bir diyet. Ayrıca kahvaltıda kahvenin yanında kereviz suyunu su ve limonla birlikte tüketin. 2020’de yapılan bir araştırmaya göre, aktrisin yaptığı gibi erken yemek yemek, sindirimi desteklemek için de iyi bir sağlıklı alışkanlık olarak görülüyor.
Gwyneth Paltrow diyeti: ek
Gwyneth Paltrow’un arınmak ve arınmak için uyguladığı diyet, İtalyan menşeili doğal bazlı bir takviye ile de kombine edilebilir. Faydaları ve özellikleri nedeniyle en iyi uzmanlar ve tüketiciler tarafından önerilen tablet formül Spirulina Ultrabu ürünün adı, getiriyor.
Bu amaçla hızlı çalışan metabolizma sayesinde hızlı ve sağlıklı kilo vermenizi sağlayan, aynı zamanda sindirim aktivitesini ve bağırsak fazını iyileştiren bir takviye. Fazla kalorileri yakarak kalori alımını azaltır, yağları atar, açlık ve tokluk hissini yatıştırır.
Daha fazla bilgi edinmek isteyenler için, buraya tıklayın veya aşağıdaki resimde
İçerdiği doğal aktif bileşenler nedeniyle, zayıflama rejimi ve fiziksel aktivite ile birlikte çok iyi çalışır. Spirulina yosunu gibi yan etkisi ve kontrendikasyonu olmayan, yağ rezervlerinin birikmesini önleyen içeriklerdir. spor salonu açlık hissini azaltarak lipid ve karbonhidrat metabolizmasını uyarır.
Yemeklerden hemen önce bir veya iki tablet su ile alınması doğru miktardır.
Spirulina Ultra, özel ve orijinal bir formül olduğu için mağazalarda veya İnternet sitelerinde sipariş edilemez, ancak yalnızca ürünün resmi web sitesindeki bağlantıya erişerek, formu kişisel verilerle doldurarak yararlanabilirsiniz. 4’lü paket kampanyası €49,99 200 yerine kuryeye nakit ödeme ve kredi kartı veya Paypal ile.