Ispanaklı Unsuz Fit Krep Tanımı (Videolu)

[bencede]

Ispanaklı Unsuz Fit Krep Tanımı İçin Materyaller

Krep için

• 10 adet orta uzunluk ıspanak yaprağı
• 1 adet yumurta

Sebzeli iç harç için;

• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 4-5 adet mantar
• Yarım kapya biber
• 1 adet küçük uzunluk mor soğan
• 1 tutam tuz
• Rendelenmiş kaşar peyniri

Peynirli iç harç için;

• Beyaz peynir
• 1-2 adet kurutulmuş domates
• 2-3 adet ceviz
• Çörekotu

Ispanaklı Unsuz Fit Krep Tanımı Nasıl Yapılır?

Not EkleTanımı Yazdır

1. Ispanak ile yumurtayı rondodan geçirelim.
2. Sebzeli harç için tüm sebzelerimizi doğrayalım. Bir tavada zeytinyağında doğradığımız zerzevatları soteleyelim.
3. Krep tavasını zeytinyağı ile yağlayıp ısıtalım. Rondodan geçirdiğimiz krebi tavaya dökelim ve pişirelim.
4. Krep piştikten daha sonra yarısına sebzeli harcı koyalım. Üzerine rendelenmiş kaşar peyniri serpip, krebi ikiye katlayalım ve tavadan alıp servis edelim.
5. İsterseniz ikinci bir krep pişirip, peynirli iç harçla da hazırlayabilirsiniz. Peynirli krep için bir daha tıpkı biçimde krebimizi pişirelim. Krebin yarısına beyaz peynir, kurutulmuş domates, ceviz ve çörekotu koyalım. Krebimizi ikiye katlayıp, tavadan alalım.
6. İsterseniz damak tadınıza nazaran farklı iç harçlar hazırlayıp servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.

Ispanaklı Unsuz Fit Krep Tanımı Fotoğraflı Yapılışı