Yoğurtlu Chialı Kahvaltı

[bencede]

Yoğurtlu Chialı Kahvaltı Tanımı İçin Materyaller

• 1 avuç kuru dut
• 1 avuç kuru elma
• 1 yemek kaşığı hindistan cevizi tozu
• 3 yemek kaşığı chia tohumu
• 5-6 yemek kaşığı yoğurt
• 1 yemek kaşığı bal

Yoğurtlu Chialı Kahvaltı Tanımı Nasıl Yapılır?

Not EkleTanımı Yazdır

1. Küçük bir kavanozda gereçleri güzelce karıştıralım.
2. Kavanozun kapağını kapatarak buzdolabına koyalım.
3. 1 gece bekletelim, chia tohumları güzelce şişip jelimsi kıvama gelmiş olacak. Hem sağlıklı tıpkı vakitte epeyce pratik bir kahvaltı ve orta öğün bence
   
   afiyet olsun.

Yoğurtlu Chialı Kahvaltı Tanımı Fotoğraflı Yapılışı