Bu dönemde, güzel günler sayesinde, dışarıda kalmak için her fırsatı değerlendirerek, kişinin fiziksel şekline daha fazla zaman ayırması mümkündür. Harekete ek olarak, dengeli ve doğal olarak kilo vermenizi sağlayan bir diyete de entegre etmeniz gerekir. Aşağıdaki paragraflarda, kilo almamak ve...